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  • 3cshiki

倒立練習

10月に入ってから


倒立の練習を行っております。

(今週は3週目です)


1週目ー体重移動を練習

➨恐竜あるきで「Gaohoo-.Gaohoo-」と叫びながらただひたすらに歩きました💦

    

2週目ー体重移動から体を腕で支える所まで

➨恐竜にしっぽが生えて、しっぽ(片足)を振り上げる所までを再現できました!



3週目ー両足を逆さまに上げて腕で支える

➨恐竜のしっぽ(足)を天井に届くように振り上げます。


この時点で1/3位のお子様が両手で体を支える事ができるようになりました!

(倒立ができるようになったお子様もかなりいました)


動きを細分化する事で、身体がだんだん覚えていきますね。


目標は半分以上の成功です!


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